Zoom 사용 / 노인들의 치매 예방 효과

Zoom을 사용하는 것은 노인들이 치매를 피하는 것을 도울 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

전통적인 방법과 함께 온라인으로 의사소통하는 사람들은 기억력 감소를 덜 보여준다고 한다.

 

코로나 고립에 맞서, 전국의 노인들은 불가피하게 온라인 환경을 경험했고, 종종 처음으로 기술을 터득했다.

최근 백신예방접종 마저 인터넷으로 해야하니 어르신들은 울며 겨자먹기로라도 온라인 환경을 헤엄칠 수 밖에. 줌을 통해 손주들에게 잠잘 때의 이야기를 읽어주고, 마이크로소프트 팀에서 독서 클럽도 열었다.
우리 친정 엄마만 하더라도, 아이의 zoom 수업이 시작되자 워킹맘, 워킹파파의 빈자리를 채워주신다며 최신노트북사고 유튜브도 보시고 너무 바빠지셨다.

그 통에 기계 손놀림이 빠른 10살 외손자와 60세중반의 외할머니는 잦은 싸움?을 한다. 할머니는 어떻게 하는거였지~ 하며 천천히 순서데로 자판을 치시고, 아이는 할머니는 나보다 어른인데 이걸 왜 빨리 못하냐며; 서로 싸우는 현장을 자주 목격하기도 하기도 하지만, 서로 가르쳐주고 배우고 하며 대화도 더 많이 하고, 재밌는 상황도 자주 만난다.

현재 영국의 한 연구는 인터넷의 사회적 가능성에 접근하고 즐기려는 어른들의 의지가 치매로부터 그들을 보호하는 또 다른 이점이 될 수 있다는 것을 보여주었다.

연구자들은 직접 또는 전화로 전통적인 사회적 상호 작용과 함께 온라인 통신을 자주 사용하는 노인들이 기억력 저하를 덜 보인다는 것을 발견했다.

즉, 의미 있는 사건을 기억하는 능력, 즉 주요 형태의 치매의 징후이다.

웨스트런던 대학의 겔러 노화 및 기억 연구소, 그리고 사회적 접촉과 청각 장애가 있는 노인과 없는 노인의 15년 에피소드 기억 궤적이라는 제목의 맨체스터 대학의 연구는 50세에서 90세 사이의 남녀 11,418명의 규칙적인 의사소통 습관을 조사했다.

Gerontology Journals of Gerontology에 발표된 이 연구는 대면 회의와 전화 통신과 같은 전통적인 통신만을 사용하는 사람들이 온라인에서 그들의 사회 활동을 풍부하게 한 참가자보다 더 가파른 기억 감소를 경험했다는 것을 발견했다.

 

그리고 전반적으로 더 다양한 의사소통 방법일수록, 시간이 지남에 따라 인지 기능에 대한 편익이 더 커진다.

특히 청각 장애가 있는 사람들 사이에서, 더 큰 영향이 관찰되었다고 한다.

Img frm theguadiance.com

이번 연구는 겔러 연구소의 노화 및 치매 치료 부교수인 스노리 라프넌슨이 주도했다.

그는 "다양하고 빈번하며 의미 있는 상호작용이 장기기억에 미치는 영향을 처음으로 보여주는 것"이라며 "구체적으로 온라인 사회활동으로 보다 전통적인 방법을 보완하면 노년층에서 이를 얼마나 달성할 수 있을지 알 수 있다"고 말했다.

"온라인 사회 기술을 사용하고 참여하는 것을 배우는 것은 기억 기능을 활성화하기 위해 직접적인 인지 시뮬레이션을 제공할 수 있기 때문에 여기에는 복합적인 요인이 있다. 게다가, 다양한 채널을 통해 의사소통하는 것은 사회적 지원 교류와 상호작용을 촉진할 수 있고, 이것은 우리의 두뇌에 이익이 된다."

그는 "폐쇄 기간 동안 진행된 모든 zoom 환경이 노인들에게 치매 예방 쿠션을 제공했을 것이라고 말하는 것이 타당하다"고 말했다. "저는 그것이 노인들에게 유익한 영향을 미쳤다고 확신합니다."

라프넌손은 곳곳의 나이든 틱톡과 나이든 인스타그램 사용자들을 대상으로 한 통화에서 노인들이 수용하는 기술의 수단이 다양할수록 그 경험은 더욱 보호적이 된다고 강조하며 더 많은 플랫폼을 마스터할수록 더 좋다고 했다.

대유행은 노년층 디지털 기술의 단계적 변화의 촉매제였다.
Ofcom의 성인 미디어 리터러시 추적자 2020-21은 디지털 기술이 제한된 노인들이 잠금 중에 새로운 기술을 채택한 것을 발견했으며 65세 이상 노인들은 집에서 인터넷을 사용하고, 55%는 스마트폰을 사용했으며 59%는 소셜 미디어 프로파일을 가지고 있었다.

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이 연구는 또한 65세 이상의 노인 인터넷 사용자들은 태블릿을 사용하여 온라인에 접속할 가능성이 평균적인 인터넷 사용자들과 비슷하다는 것을 밝혀냈으며 영국의 91%가 페이스북 프로필을 가지고 있었다.

캐럴라인 에이브럼스 에이지 UK 자선단장은 "현재 줌 등에 의존하고 있는 상황에서 가상의 의사소통이 대면 형태만큼이나 치매 환자들에게 도움이 될 수 있다는 것은 반가운 일"이라고 했다.


참고출처 ; 가디언즈





어르신뿐 아니라 이제 우리 모두는 온라인 환경이 나와는 무관하다는 생각은 버려야 한다. 학생들은 모두 zoom 수업으로 대체하고 있고 유튜브나 많은 매체를 통해 양질의 공부거리 볼거리 들을거리 읽을거리들은 넘쳐난다.

부모님은 유튜브를 통해 꽃심기를 배우고, 실버요가를 하며 오히려 가끔은 나보다 정보가 넘쳐나기도한다. 한편에서는 인터넷과 핸드폰을 갖은 우리의 환경탓에 기억대신 사진을 찍어두거나 카톡에 남기니 깜빡깜빡하기도 하고 중요한 번호빼고는 전화번호는 외우지도 못할뿐더러 노인 뿐 아니라 젊은이들도 초로기치매를 의심 받기도 하지만 모든 환경에는 장단점이 있는 법.

그래도 이런 환경에서 어르신들이 손위워진 온라인 환경을 통해 우울하거나 좌절하지 않고 더 많이 대화하고 더 많이 웃을 수 있는 시간들이 늘어나길 바란다.

 

 

 

 

 

 “파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"